컴퓨터와 함께 하루의 대부분을 보내는 근로자를 위한 “VDT증후군 예방 5대 수칙”을 개발하였습니다.
[VDT증후군 예방 5대 수칙]
· 1. 허리는 의자 등받이에 지지되도록 하며 곧게 펴고 바르게 앉습니다
· 2. 모니터는 화면상단과 눈높이가 일치하도록 맞춥니다
· 3. 키보드와 작업대 높이는 팔꿈치 높이 정도로 조절합니다
· 4. 키보드와 마우스는 손목이 꺾이지 않고 곧은 자세를 유지할 수 있도록 위치시킵니다
· 5. 1시간 이상 일한 경우 10분씩 휴식을 꼭 취합니다
많이 다운받으셔서 적극 활용해주시기 바랍니다.
